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春末,女人如果有钱,多喝一点它,胜过“减肥
更新时间:2019-03-07

莲雾有着很高的营养价值,它的水分含量高于大部分的水果,经常食用有利于身体健康,并且莲雾有着丰富的膳食纤维,常吃可能促进消化,还可能缓解便秘,倡导想要减肥的人,每天都吃一点,胜过个别的减肥药。春季之将迎来夏季了,这是一个减肥的高峰期,莲雾价格比较贵,女人如果有钱,可以多买一点她,有利于减肥,把它做成果汁,可以越喝越苗条。

第一步:把买来的莲雾用清水冲刷一遍,在冲洗莲雾时,可以先取出一点盐,而后用盐搓洗莲雾的表皮,这样可以将莲雾表皮上的杂质搓洗干净,这样待会儿就可以不用将莲雾剥皮了,莲雾洗净之后用刀切成块。

首先准备好需要的材料:莲雾、百香果、糖、牛奶

第二步:莲雾在切块时必定要切得小一些,这样会更方便一会利用。莲雾处理好后,放在一边备用,把买来的百香果切开,百香果给切开后,百香果切开之后,准备一个小勺用勺将百香果的果肉挖出来,放入碗中备用。

今天咱们就一起谈谈莲雾吧!水果养分价值高,味道好。很多人都说水果是天然的保养品,天天吃一点能够滋补身体,让身材变得更健康。水果的种类有很多,不过大部分的水果都有着很强季节性,一旦过了这个节令就很难再吃到了。当初是春季,在春季是有一种生果一定要吃,那就是莲雾。

下面小编就把这果汁的做法分享给大家,感兴趣就看看吧!