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当初肥胖的人越来越多，所以减肥也是大部分人比较关心的一个问题，然而有的人在减肥的时候会发现，本人怎么努力的减肥都瘦不下来，甚至还会浮现体重增加的情况，这切实就是说明你减肥的方法错了，走进了减肥误区，所以就让你越减越胖。

1、不能吃肉

2、吃减肥药

在减肥的时候，大家都会操纵自己的饮食，由于肉含有一些脂肪，所以很多人就在减肥期间会动摇不吃肉。然而这样做是不科学的，因为这样可能会导致营养不良，体内分解脂肪的酶也会减少，这样体内的脂肪反而会囤积，无奈分解，那么就有可能会长胖。

减肥有7大“误区”，若想瘦身成功，尽量避开，难怪体重不见降